24polska.pl luckystrikes.pl www.abclinux.pl www.numizmatyka.com.pl ANFA.PL linki
Login: Hasło: Odzyskaj hasło Zarejestruj się

logo



startowa startowa  a  mapa mapa strony  a  ulubione ulubione  a  kontakt kontakt



wyszukaj

Alternative content

Kuchnia świata >> australijska >> Aromatyczna cielęcina z fasolą na szybko


Składniki:

  • 2 łyżeczki oleju roślinnego
  • średnia posiekana cebula
  • pół sporej zielonej papryki
  • pokrojonej w drobną kostkę
  • zmiażdżony ząbek czosnku
  • 25 dkg cielęciny pokrojonej w cienkie plasterki
  • łyżeczka chilli
  • pół łyżeczki proszku curry (rodzaj wg uznania)
  • 100 ml pomidorów z puszki
  • rozgniecionych widelcem na miazgę
  • 4 łyżeczki przecieru pomidorowego
  • 150 ml czerwonej fasoli z puszki (osączonej z zalewy)

Sposób przygotowania:

W litrowym rondlu podgrzać olej, dodać cebulę, paprykę i czosnek. Smażyć około 5 min., aż cebula się zeszkli; wówczas dodać płatki mięsa wraz z przyprawami i smażyć około 3 minut, aż mięso straci różowy kolor. Do mięsa dodać rozgniecione pomidory oraz przecier i - od czasu do czasu mieszając - dusić wszystko jeszcze przez 5 min. Wsypać fasolę, zamieszać i silnie podgrzać, już nie zagotowując. Podawać z ugotowanym wcześniej ryżem. Uwaga: zamiast cielęciny można również użyć młodej wołowiny (polędwica).

Poziom trudności:

łatwy


Dodaj komentarz:

Tytuł:

Treść:

Podpis:

Komentarze:

Brak komentarzy. Możesz napisać pierwszy.