Kuchnia świata >> australijska >> Aromatyczna cielęcina z fasolą na szybko

Składniki:
- 2 łyżeczki oleju roślinnego
- średnia posiekana cebula
- pół sporej zielonej papryki
- pokrojonej w drobną kostkę
- zmiażdżony ząbek czosnku
- 25 dkg cielęciny pokrojonej w cienkie plasterki
- łyżeczka chilli
- pół łyżeczki proszku curry (rodzaj wg uznania)
- 100 ml pomidorów z puszki
- rozgniecionych widelcem na miazgę
- 4 łyżeczki przecieru pomidorowego
- 150 ml czerwonej fasoli z puszki (osączonej z zalewy)
Sposób przygotowania:
W litrowym rondlu podgrzać olej, dodać cebulę, paprykę i czosnek. Smażyć około 5 min., aż cebula się zeszkli; wówczas dodać płatki mięsa wraz z przyprawami i smażyć około 3 minut, aż mięso straci różowy kolor. Do mięsa dodać rozgniecione pomidory oraz przecier i - od czasu do czasu mieszając - dusić wszystko jeszcze przez 5 min. Wsypać fasolę, zamieszać i silnie podgrzać, już nie zagotowując. Podawać z ugotowanym wcześniej ryżem. Uwaga: zamiast cielęciny można również użyć młodej wołowiny (polędwica).
Poziom trudności:
łatwy
Dodaj komentarz: |
Komentarze:
Brak komentarzy. Możesz napisać pierwszy.


startowa
mapa strony
ulubione
kontakt