24polska.pl luckystrikes.pl www.abclinux.pl www.numizmatyka.com.pl ANFA.PL linki
Login: Hasło: Odzyskaj hasło Zarejestruj się

logo



startowa startowa  a  mapa mapa strony  a  ulubione ulubione  a  kontakt kontakt



wyszukaj

Alternative content

Kuchnia świata >> australijska >> Trójkolorowa zapiekanka


Składniki:

  • 50 dkg suchej czarnej fasoli
  • 2 posiekane cebule
  • 2 łyżki oleju
  • 2 zielone papryki
  • pokrojone w 2.5 cm kawałki
  • 4 marchewki pokrojone w plasterki grubości 1 cm
  • 2 łyżki posiekanego koperku
  • 40 - 45 dkg puszka pomidorów (posiekane i wraz z zalewą)
  • 150 ml bulionu warzywnego
  • sól i czarny pieprz do smaku
  • wiórki skórki z 1 pomarańczy (umytej i sparzonej).

Sposób przygotowania:

Fasolę zalać chłodną, przegotowaną wodą i odstawić na noc. Następnego dnia ugotować w tej samej wodzie do miękkości (nie solić). Rozgrzać olej i zezłocić na nim cebulę. Dodać paprykę, marchew i fasolę. Dusić razem przez 5 minut. Posypać koperkiem. Dodać pomidory wraz z zalewą i bulion, doprawić solą i pieprzem. Zagotować, zmniejszyć ogień i dusić przez 25 min. Przed podaniem posypać skórką pomarańczową. Podawać na gorąco.

Poziom trudności:

łatwy


Dodaj komentarz:

Tytuł:

Treść:

Podpis:

Komentarze:

Brak komentarzy. Możesz napisać pierwszy.