24polska.pl luckystrikes.pl www.abclinux.pl www.numizmatyka.com.pl ANFA.PL linki
Login: Hasło: Odzyskaj hasło Zarejestruj się

logo



startowa startowa  a  mapa mapa strony  a  ulubione ulubione  a  kontakt kontakt



wyszukaj

Alternative content

Przepisy >> Owoce morza >> Owoce morza duszone


Składniki:

  • 2 łyżki masła
  • 3 łyżeczki czerwonej cebuli pokrojonej w drobną kostkę
  • 2 ząbki czosnku - posiekane
  • 1/2kg filetu jędrnej ryby (tilapia, panga, dorsz)
  • 1/4 kg dużych oczyszczonych krewetek z ogonkiem
  • 1/4 kg dużych małży morskich sercówek
  • 3 pomidory włoskie (podłużne) pokrojone w kostkę
  • 1/2 kg muli
  • 12 ostryg
  • 4 kraby gatunku śnieżne kraby albo nogi krabów podzielone na 7 cm części
  • 2 łyżki białego wina
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • szczypta świeżo mielonego pieprzu
  • 2 łyżki cienko pokrojonej bazylii i kilka łodyżek do dekoracji

Sposób przygotowania:

W dużej, głębokiej patelni stopić masło na średnim ogniu, dodać cebule, czosnek i rybę, smażyć 1 minutę. Dodać pomidory, krewetki, małże sercówki, mule i kraby, dusić mieszając ok, 2-3 min i odwrócić rybę raz i wlać białe wino. Dodać sól, pieprz i bazylie, nakryć pokrywka i dusić do otwarcia muszli, ok. 4 min. Muszle, które się nie otworzyły trzeba bezwzględnie usunąć. Zdjąć z ognia, podzielić na 4 porcje z wywarem, podawać udekorowane bazylia. * sercówki można zastąpić mulami, a kraby paluszkami krabowymi.

Poziom trudności:

łatwy


Dodaj komentarz:

Tytuł:

Treść:

Podpis:

Komentarze:

AqnlSbCtHAOoO

2011-08-23 11:41:10
That's way the bestest anwser so far!
SUupifmhXiyZiJPMP

zgłoś do moderacji
YFqIupqJ

2011-08-24 11:06:13
uPi1KI gmxlmgdedrlr
UkyLMrKgbXMtNw

zgłoś do moderacji
JFDofETooEHmGo

2011-08-27 13:19:11
VvyJ6T ypkhajnlabgc
dhLllmKNB

zgłoś do moderacji